Planificador de trabajo para EII

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¿Necesita detenerse camino al trabajo para ir al baño?

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¿Tiene problemas de dieta que puedan afectar su capacidad de trabajar?
¿Tienes acceso a un suministro gratuito de agua para beber en el trabajo?

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¿Le serviría tener horarios más flexibles?

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¿Qué te ayudaría a enfrentar mejor las exigencias físicas de su trabajo?

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¿Qué tipo de horarios flexibles podrían serle útiles?

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¿Tiene acceso fácil a los baños en el trabajo?
¿Siente que hay suficiente privacidad en los baños en el trabajo?

Acerca de su lugar de trabajo

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Sus resultados

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¡Tenemos excelentes noticias! De acuerdo con sus respuestas, su lugar de trabajo es muy amigable con las personas que padecen EII.

Sin embargo, podría mejorar en una o dos cosas, lea el documento y comparta el PDF con su jefe para que pueda tomar las medidas para ayudarle mejor con su trastorno en el trabajo.

De acuerdo con sus respuestas, su lugar de trabajo es bastante amigable con las personas que padecen EII.

Esto significa que hay muchas cosas muy buenas en marcha para que una persona que padece EII se adapte; sin embargo, podrían hacerse algunas mejoras. Lea el documento y comparta el PDF con su jefe para que pueda tomar las medidas para ayudarle mejor con su trastorno en el trabajo.

De acuerdo con sus respuestas, su trabajo podría beneficiarse con algunas mejoras para que una persona que padece EII se acople.

Lea el documento y comparta el PDF con su jefe para que pueda tomar las medidas para ayudarle mejor con su trastorno en el trabajo.

  • Si considera que viajar hacia y desde el trabajo es muy difícil, pregunte a su jefe sobre la posibilidad de trabajar desde casa.

    Trabajar desde casa como y cuando lo necesite le ayudará a manejar mejor su enfermedad.

    Si piensa que viajar al trabajo en transporte público es muy difícil, pero puede manejar, considere la opción de manejar, quizá pueda comentar con su jefe la posibilidad de una prestación de automóvil y asegurar un lugar de estacionamiento cerca de la entrada.

    Viajar en automóvil puede ayudarle a hacer que el viaje al trabajo sea menos cansado y estresante.

  • Asegure que sus colegas estén informados de que usted necesita comer de forma regular en su estación de trabajo.

    El acceso a un suministro de agua gratuito es un aspecto importante para mantener la salud. Beber suficientes fluidos es una parte integral de cualquier plan de tratamiento para personas que padecen EII. La hidratación regular puede fomentar la productividad y concentración en el trabajo.

  • La EII puede causar cansancio y fatiga. Las tareas físicas pueden ser difíciles para las personas, en especial durante una reactivación de la enfermedad.

    Modificar el horario de trabajo puede ayudar: descansos regulares, tiempo para sentarse o crear más variedad en el trabajo puede ayudar a reducir las demandas físicas. Si el trabajo es muy físico, puede valer la pena considerar otras opciones de trabajo.

  • Pregunte a su jefe sobre horas flexibles de trabajo; esto puede establecerse para permitirle trabajar menos horas cuando se sienta menos bien y reponer las horas después.

    En ocasiones un inicio más tarde puede ayudar. Algunos jefes permiten a su personal hacer horas extra para poder restarlas cuando se necesiten.

    Asimismo, considere la opción de preguntar a su jefe sobre la posibilidad de trabajar desde casa, reduciendo así el tiempo de viaje y ayudando a descansar más cuando lo necesite.

    Si ninguna de estas opciones son viables, puede ser que encontrar un tipo de trabajo diferente y más adecuado para su padecimiento sea lo más adecuado.

  • Pregunte si es posible crear o mover su estación de trabajo más cerca de los baños (que tenga privacidad adecuada). Este le ayudará a llegar al baño como y cuando lo necesite.

    Los baños en el trabajo con frecuencia carecen de privacidad y ventilación suficiente. En dichos casos, el acceso a un baño separado e individual como los baños para discapacitados puede ayudar a reducir la vergüenza.

  • Asegúrese que sus colegas estén enterados de su necesidad de descansos regulares para el baño, pida a uno o más colegas o compañeros que lo cubra durante este tiempo.

    Esto le ayudará a tener apoyo en su entorno laboral.

  • Hable con el gerente de línea, sus compañeros y colegas.

    Tener un ambiente social de apoyo en el trabajo es muy importante. Los compañeros de equipo o colegas que se apoyan unos a otros pueden ayudar a mejorar la productividad y el espíritu de equipo.

  • Antes de decidir cómo poner en marcha cambios en el trabajo, si es posible discuta con su departamento de Recursos Humanos o Salud Ocupacional, quienes también lo aconsejarán sobre cómo proceder de la mejor manera.

Descargar sus resultados como hoja informativa para el jefe

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