Intimidad

Es natural preocuparse por el impacto de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) en sus relaciones personales y sexuales. La intimidad es una preocupación válida e importante para muchas personas que viven con la EII. Puede sentir que este tema es demasiado personal o vergonzoso como para hablar de ello con su médico o enfermera.

La buena noticia es que, en muchos casos, la EII no afectará su capacidad física para tener relaciones sexuales. Pero la verdad es que probablemente habrá momentos en los que simplemente no tendrá el ánimo, particularmente durante un rebrote. Pero de la misma manera en la que se puede controlar la EII, su efecto en el deseo y la actividad sexual también se puede manejar. Lo más importante es lidiar con los problemas emocionales y psicológicos.

Emociones

Podría sentir muchas emociones relacionadas con su trastorno. También podría sentir una serie distinta de emociones sobre su relación con una pareja nueva o actual. Estos pueden incluir sentimientos de vergüenza, ansiedad, preocupación o malestar.

Estos pueden deberse a los problemas físicos (como cuando se sufre de síntomas incómodos o angustiantes) así como a la manera en la que usted se siente sobre sí mismo y el efecto que esto tiene en su autoconfianza.

Sus preocupaciones pueden incluir:

  • ¿La colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn hacen que las relaciones sexuales sean dolorosas?
  • ¿Qué pasa si huelo mal?
  • ¿Qué pasa si necesito ir al baño durante el sexo?
  • ¿Qué efecto tendrá la el medicamento que tomo en mi impulso sexual o mi capacidad para tener relaciones sexuales?

Estos miedos son totalmente naturales. Hable con su médico y con su pareja si es posible. Recuerde que hablar abiertamente sobre cualquier preocupación que pueda tener ayudará a evitar que sienta vergüenza y le ayudará a sentirse más tranquilo. Siempre intente recordar que los periodos activos de la enfermedad normalmente dan lugar a periodos de remisión en los que podrá llevar de nuevo una vida "normal".

Dígale a su pareja exactamente cómo se siente y cuándo necesitará un poco más de apoyo de su parte. Compartir la información sobre el trastorno, incluyendo la manera en la que está afectando su imagen corporal puede hacer la intimidad más sencilla. La manera en que lo haga es importante. Que sea sencillo. Al principio, no hay necesidad de incluir cada detalle sobre la EII - tendrán más que suficientes oportunidades de conversar conforme se comiencen a sentir más cómodos. Exprésese con honestidad y confianza, no con ansiedad y pesimismo. Las personas responderán a las señales que usted les de.

Puede mostrarle a su pareja este sitio web como punto de partida para la conversación. Tener personas que lo amen y una red de amigos y familiares puede hacer una gran diferencia en su calidad de vida.

La importancia de hablar y de escuchar

Si está experimentando problemas con el sexo, especialmente si usted está sufriendo dolor durante la intimidad, es importante que lo mencione a su especialista en EII. Si no se siente cómodo hablando de estos temas con su especialista, podría resultar más cómodo que hable con su enfermera de EII (si tiene acceso a una) o con su médico general.

Consejos prácticos

Hay algunas cosas que puede hacer para hacer que la intimidad transcurra más fácilmente:

  • Si tiene que utilizar un supositorio por la noche, insértelo después de la cópula. Esto reducirá las posibilidades de que usted necesite ir al baño durante el sexo
  • Utilice una jalea lubricante si experimenta dolor o malestar durante las relaciones sexuales

Intimidad no siempre significa tener relaciones sexuales. Los besos y las caricias, sin sexo necesariamente cuando no se sienta bien pueden ser suficientemente placenteras para ambos.

Recuerde que, incluso si en ocasiones la EII parece abrumadora y vergonzosas, es solo una parte de quien usted es. Intente tener en mente la totalidad de su relación: sus experiencias compartidas, sueños y metas.

Preocupaciones comunes

Aunque una relación física podría ser lo último que le venga a la mente cuando está intentando sobrellevar los síntomas y efectos de la EII, podría encontrar maneras de sentirse más a gusto.

  • Siento mucho cansancio: Asegúrese de dormir y descansar lo suficiente. Los efectos físicos de la EII también pueden dar lugar a emociones fuertes que pueden añadir a su cansancio. Intente relajarse lo más posible y si resulta adecuado, comente las ansiedades con su pareja. Considere apartar tiempo para los momentos íntimos cuando sienta menos cansancio como temprano por la mañana en lugar de más tarde por la noche
  • Mi medicación interfiere con mi vida sexual: La colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn pueden significar el empleo de lavativas o supositorios a la hora de dormir, esto puede interferir con una vida sexual espontánea. Si esto sucede, intente la espontaneidad en otro momento del día en lugar de solo a la hora de dormir
  • No me siento una persona atractiva: Hable con su pareja sobre cómo se siente. Le podría sorprender su respuesta. ¡Es posible que no vea todas las imperfecciones que usted ve! Piense en las cosas que puedes hacer para sentirte más atractivo(a): ropa bonita, un nuevo corte de pelo o preparar un entorno agradable para los momentos íntimos
  • El sexo es doloroso: Las complicaciones de la EII (fístulas, infección y la fibrosis o estrechamiento) pueden causar dolor durante el coito. Hable con su médico si es el caso
  • ¿Cómo me afectará la cirugía? La cirugía se realiza solamente si otras formas de tratamiento han fallado, y su cirujano intentará reducir al mínimo el riesgo de que queden cicatrices. En algunos casos podría necesitar una estoma. Aunque esto puede requerir que se acostumbre, así como algo de adaptación, la mejor manera para que usted y su pareja lidien con cualquiera de estos problemas es hablar de ellos. Mientras más informada esté su pareja sobre la EII más comprensivo(a) será

La EII y la cirugía

Quizá ya haya comentado la cirugía con su médico como un posible tratamiento para su EII. En pacientes con colitis ulcerosa (CU), la cirugía puede ofrecer una cura; en pacientes con enfermedad de Crohn la cirugía puede ser una opción para ayudar con un episodio particular o si ciertas partes del intestino están seriamente afectadas.

Aunque la mayoría de los pacientes sometidos a cirugía se recuperarán plena y completamente con pocas complicaciones, es importante considerar que algunos cambios podrían suceder como resultado de la cirugía.

  • Mujeres: Podría sufrir una reducción o pérdida de libido (deseo sexual), esto normalmente sucede después de un cambio en la manera en la que percibe su cuerpo y al sentirse menos atractiva. Usted puede experimentar una reducción de la sensibilidad en las áreas sexuales lo que lleva una falta de excitación y la sequedad vaginal. Esto a veces puede hacer que el coito sea doloroso o incómodo
  • Usar un gel lubricante y experimentar con diversas posiciones puede ayudar a mejorar sus relaciones sexuales. Lo importante es hablar con su pareja y no tener miedo de pedir a su pareja que le reafirme que aún la encuentra atractiva
  • Hombres: Los nervios alrededor de los órganos genitales (que están muy cerca del área del intestino) se pueden cortar o dañar a veces durante la cirugía. Esto puede producir problemas de erección y eyaculación. En la mayoría de los casos, los nervios se recuperarán y puede esperarse una resolución completa, aunque eso podría tomar un par de años. Hable con su pareja y pídale que sea paciente. Mientras tanto, explore los métodos alternativos para lograr el placer sexual

Hable con su médico si estos problemas persisten durante más de dos años. El médico podrá canalizarlo a un especialista neurológico para darle mayor asesoría.

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